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四股すり足は、あらゆるトレーニングで絶対必要！ 火曜日はジムの合同練習日でした。 先日新人君が、パワーリフティング協会をメインに再入会しました。 そのときあまりにも動きが悪いので、四股・すり足をやらせると、フォームが劇的に変わってい 「花いちもんめ」の遊びをすると、出身地によって微妙に歌が違うことに驚かされます。 学校ごとでも違ったりします。 関西の方でやるとまた全く違う歌になっています。 「だるまさんが転んだ」が、京都の方では「ぼんさん（坊さん）が屁をこいた」と言うと聞いて非常に驚いたこと 一般的なやり方 相撲の鉄砲は主に肩甲骨を自由に動かし手と足の連動を高める鍛錬だと言われています。 鉄砲をする柱があれば誰でも出来る運動。 ただ、筆者が実際にやってみて気付いたコツがあります 志摩の海 高校先輩 琴奨菊へ感謝星 尊敬のまなざしで見ていた Portalfield News 鉄砲 相撲 やり方